Arroz doce pré treino

Junho chegou! Que mês mais gostoso! Friozinho e comidinhas de festa junina. Aí você entra em desespero e fala NÃOOOOOO, NÃOOOO CONSIGOOO, NÃO TEM COMO SER SAUDÁVEL NESSE MÊS! MEOO DEOOS! Ó DESGRAÇA! ...Calmaa!! Sempre tem um jeito de fazer melhores escolhas. Acompanhe nossas Receitas Juninas e vem ser feliz com a gente :)

ARROZ DOCE PRÉ TREINO

INGREDIENTES

• 1 litro e meio de leite semi-desnatado

• 2 xícaras de arroz

• 4 xícaras de açúcar de coco

• Canela a gosto

• 1 lata de leite condensado

MODO DE PREPARO

• Coloque em uma panela grande o leite e o arroz;

• Cozinhe por 20 minutos já com a canela, mexendo de vez em quando;

• Acrescente o açúcar de coco e deixe mais 20 minutos;

• Por último, adicione o leite condensado e deixe cozinhando por mais 20 minutos;

• Se quiser, salpique mais um pouquinho de canela por cima;

• Sirva energia! \0/