Muito tem se falado sobre o crescente índice de obesidade em crianças no mundo inteiro. É bem assustador. Dentro desse assunto, um ponto...

Uma alimentação balanceada é aquela supre as necessidades, não deixando de lado a qualidade dos alimentos, fornecendo todos os nutrientes...

Dormir bem está diretamente relacionado com uma boa saúde física e emocional. Ter uma noite de sono adequada repõe as energias, melhora a...

Dono de propriedades antinflamatórias e digestivas, o mamão é uma super fruta! Além disso, mantém o sistema imune funcionando a todo...

Episódio 1 - Fogo Comecei (finalmente) a assistir o documentário do mestre Michael Pollan, baseado no livro dele (no Brasil foi traduzido...

A Páscoa é uma época em que até os mais disciplinados caem em tentações. Os estímulos estão por todos os lados: em casa, no trabalho, nas...