Muito tem se falado sobre o crescente índice de obesidade em crianças no mundo inteiro. É bem assustador. Dentro desse assunto, um ponto...

Uma alimentação balanceada é aquela supre as necessidades, não deixando de lado a qualidade dos alimentos, fornecendo todos os nutrientes...

Você sabia que a batata doce não é recomendada somente para quem pratica exercícios físicos intensos? Ótima fonte de carboidratos lentos...

Dormir bem está diretamente relacionado com uma boa saúde física e emocional. Ter uma noite de sono adequada repõe as energias, melhora a...

Dono de propriedades antinflamatórias e digestivas, o mamão é uma super fruta! Além disso, mantém o sistema imune funcionando a todo...