

Dicas práticas para viajantes (ou não)
No último mês, passei 20 dias viajando pela Europa. Foram 3 paÃses: Inglaterra, Escócia e Bélgica. Várias cidades: Londres, Edimburgo,...


Cuscuz marroquino
Quem acompanha a WellMove e seus rolês por aÃ, sabe que eu tenho uma parceria tipo carne e unha-metade da laranja-alma gêmea com a...


Espetinho de mozzarella, manjericão e tomatinho
Olha, vou falar.... ô negócio bom esse espetinho! Como entrada ele funciona super bem, é lindo de se ver e fácil de fazer. Ah, e é...


Queijo brie no forno com mel e castanha de caju
Salgado, doce e crocante: melhor combinação EVER! E uma ótima opção pra servir como entrada na noite de natal! Sem erro ;) INGREDIENTES 1...

Sobre receitas de Natal
Falta 1 mês pro Natal e, quando você se dá conta, vem aquela sensação de MEU DEUS DO CÉU onde eu estava esse tempo todo?! Bom, já que não...


Tempê marinado assado
Quer sair da mesmice nesse natal? Aqui vai uma receita super simples, nutritiva, com ingredientes diferentes e vegetarianos :) Leia mais...


Sobre a relação: nutricionista e paciente
A vida do nutricionista de consultório não é nada fácil. Horários apertados, pagamentos limitados e repasse dos convênios quase zero. Se...


Como consegui fazer uma refeição rápida, nutritiva e sustentável (ao mesmo tempo)
Hoje vou inaugurar aqui no Blog da WellMove uma nova categoria: Produtos Comentados. YAY! O objetivo principal vai ser contar a minha...


Sanduba orgânico
Tá faltando ideia na hora de fazer o lanche da tarde? Aà vai uma super dica de sanduba que você pode preparar com todos os ingredientes...


Creme de brócolis com folhas de cenoura
Uma quantidade enorme de alimentos é desperdiçada todos os dias por inúmeras razões, entre elas, porque não sabemos aproveitar...