Junho chegou! Que mês mais gostoso! Friozinho e comidinhas de festa junina. Aí você entra em desespero e fala NÃOOOOOO, NÃOOOO CONSIGOOO,...

A obesidade é uma epidemia real, mundial e muito preocupante. Nos últimos 25 anos, o número de crianças obesas subiu de 1 em cada 20 para...

Quando as temperaturas diminuem, a nossa vontade de comer salada também pode ir lá pra baixo. :( Mas é importante que a gente não deixe...

Uma alimentação balanceada é aquela supre as necessidades, não deixando de lado a qualidade dos alimentos, fornecendo todos os nutrientes...

Você sabia que a batata doce não é recomendada somente para quem pratica exercícios físicos intensos? Ótima fonte de carboidratos lentos...

Dormir bem está diretamente relacionado com uma boa saúde física e emocional. Ter uma noite de sono adequada repõe as energias, melhora a...

Não, não é light, não é low fat, low carb, low calories... Mas é comida de verdade! E, cabe dizer aqui, melhor do que muito sorvete...

Dono de propriedades antinflamatórias e digestivas, o mamão é uma super fruta! Além disso, mantém o sistema imune funcionando a todo...

Episódio 1 - Fogo Comecei (finalmente) a assistir o documentário do mestre Michael Pollan, baseado no livro dele (no Brasil foi traduzido...

Não me lembro ao certo o motivo pelo qual eu resolvi fazer faculdade de nutrição. Talvez porque eu achasse bonito, ou achasse que todas...